湘西土家族茅古斯舞是最具古老的舞蹈，中外专家称“是中国民族舞蹈的最远源头”。 湘西毛古斯舞，土家族语称"谷斯拔帕舞"、"帕帕格次"或"拨步卡"，汉语也叫“毛古……

土家族摆手舞，湖南省湘西土家族苗族自治州地方传统舞蹈，国家级非物质文化遗产之一。 摆手舞，土家语叫“舍巴”，摆手舞是土家族原始的祭祀舞蹈，在土家人聚居……